云南砂仁价格今日多少钱一斤_云南砂仁油价格行情

1.砂仁种植技术云南砂仁种植技术

2.油辣椒放砂仁好吃吗

3.云南砂仁种植技术

4.西双版纳，景洪市附近有什么玩的？各位推荐一下，去玩过的朋友们。

砂仁种植技术云南砂仁种植技术

砂仁又名砂果，为姜科豆蔻属植物阳春砂Amomum villosum Lour.［A.echinosphaerum K.Schhum．]的干燥成熟果实和去壳的团。具驱风、镇吐的功效，主治胸腹胀痛、气滞食积、噎膈、呕吐泄痢、胎动不安等症。主产云南、广东、广西、海南等地。

1、目前可用砂仁的种类

（1）绿壳砂

多年草本，高1~2米，地下茎淡红色，沿地表层横走可达1米，有节，节处包有筒状膜质磷片，并生许多不定根，地下茎稍向上萌生新株，向下生有大量须根，形成分株。地上直立、不分枝。叶二裂，无柄，叶鞘包茎，叶片狭长圆形或线状披针形。春季由地下茎节处抽出球形穗状花序，4~5月开花，粉白色有淡**斑点。蒴果球形或椭圆，略呈三棱状，外表绿色，具刺状突起。多数，呈三角形，熟时黑色，8~9月成熟。

（2）红壳砂

与绿壳砂不同的是：叶片较大，叶背具绒毛，果实较小，圆形、外表红色，结果率较高，但质量差，栽培不多。

（3）阳春砂

与绿壳砂不同点是：蒴果外表紫褐色，地下茎比绿壳砂红色更为显著。此品种质量好，是市场主要经营流通品种。

2、植物生长特性

砂仁系热带植物，喜高温，阴湿，多雾的气候。年平均温度22~38℃生长良好，但遇短暂的低温，或偶尔有短期霜冻仍能越冬生长，特别在花果期要求严格，22℃以下开花不正常，25℃以上有利授粉，结果率高。荫蔽度50%~70%为宜，但苗期1~2年需要较大的荫蔽度，70%~80%。砂仁座果期，以及土质为黏壤土或壤土的，荫蔽度50%~60%，砂质壤土或较干旱的地，荫蔽度60%~70%，多种一些果蜜源树，引诱昆虫传播花粉。砂仁喜漫射光线，强光直射对生长发育不利；若过于荫蔽，则植物生长虽旺盛，但开花结果少。对水分要求特别严，年降雨量要在2 500毫米左右，年平均空气相对湿度在80%以上为好。尤其花期，多雾，土壤温度大（土壤含水量20%左右）结果较高。相反如遇连续阴雨会造成花烂，久旱会使花干枯、果实不饱满，降低结果率。对土壤要求不严，以表层疏松肥沃，保水力强，便于排灌的土壤为宜。

3、栽培技术

（1）选地整地

根据砂仁对环境条件的要求，宜选择3~5月间能保持湿润或有雾且排水良好的肥沃山谷或有溪水流过的低山坡种植，荫蔽树应选择树冠大，根深，落叶易腐烂，而且保水力强的阔叶常绿乔木。

在种植前1个月整地，选留荫蔽树，使荫蔽度保持在50％~70％之间（荫蔽度不够应选留幼树，如荫蔽度过大，应适当疏伐）。除净杂草和砍除不需要做荫蔽树的灌木植物。然后耕翻14~33厘米，使土风化，种植前打碎大土块，整平；如在坡地上，应设排水沟，防止土壤冲刷。

（2）繁殖方法

砂仁的繁殖可用繁殖及分株繁殖两种方法。

①繁殖。选择和处理。留种的砂仁要经过“三选”手续，首先从丰产类型的品种中，挑选历年高产的砂仁，建立留种田，待成熟收果时，再挑选植株生长健壮，无病虫害的母株，选出穗大粒多的果穗作为留种，经过这样严格挑选才能选出良好的品种。成熟一般在“处暑”前后，外果皮显红褐色，果肉与荔枝肉一样，带有甜蜜气味，变成黑色，便充分成熟。摘下堆沤3~5天,除去果皮,放在清水里,加入油沙或谷壳，用手搓去团粒果肉，换水多次，洗去胶质糖分，放在阴凉处晾干,立即进行秋播为好。因8~9月新鲜，气温较高，出苗率齐。春播，则用毛罐贮存，果壳晒干作商品。

②苗地的整理。选择背阴湿润，通风凉爽的环境，土地肥沃疏松，排水灌溉方便的地方作为育苗地，在播种前1个月深耕翻晒，风化土地，播种时土块犁耙细碎，平地起畦，畦高10~12厘米，周围水沟畅通，畦宽80~100厘米。为了便于搭盖荫棚,除草浇水管理工作,畦不宜过宽,起畦最好成南北走向,有利于搭成背西向东倾斜的荫棚,控制西面下午阳光的照射。畦面细碎平耕后,用划行器开坑（划行器制法:木制的齿耙1个,齿与齿相距12厘米,齿宽长各3厘米），每亩坑底施1.5吨人粪水肥作底肥,然后播种。

③适时播种。播种分春秋两季。春播在3月中旬或下旬，秋播于8月下旬到9月上旬进行。秋播者发芽快而整齐，播后20天发芽率达60％~70％。播种方法多用开行点播，行距12~15厘米，株距4.5~6厘米，播种深度为2~3厘米。每亩播种量为2.5~3千克或用鲜果4~5千克。一般是用秋播,较少用春播。

④播种方法。有条播、点播等方式,以条行点播均匀, 便于浇水、除草、施肥管理,多用条行点播。春播干燥,播种前先将浸种催芽,提前萌动,发芽齐。催芽时将放入冷水里浸1~2小时,再放入45℃温水浸一昼夜,取出晾开即待播种。

播种时，按行距13厘米、株距8厘米点播,亩播量1千克（鲜果约4~5千克）。播后盖以基肥（基肥以土杂肥、牛尿糠、鸡屎、草木灰等, 混合沤制腐熟后）,每亩施1.5~2吨，盖过3厘米为适,基肥如果过薄,可撒上细土，施用鸡粪,害虫较多,应用石灰撒入堆沤腐熟,杀死害虫方可施用。

⑤苗期管理

播种后立即搭好遮荫棚,使荫蔽度达80%,并经常保持土壤湿润,低凹地注意排水。苗子最怕杂草,除草应做到除早、除小、除了。如出苗过密,在苗高3厘米左右,结合除草松土进行间苗,追施稀薄人粪尿。在苗高15厘米时定苗,株距6~12厘米,并培土、施土杂肥,促进分根发芽,此时可逐步调整荫蔽度,使荫蔽度降低到60％左右。苗高30~45厘米,即可移苗定植。

（2）分株繁殖

在砂仁生产地中，选苗密处或在专设的繁殖材料圃中,选茎秆粗叶5~10片,具有两个新发地下茎的当年生幼苗、生长健壮、开花结果多的植株,在母株地下茎的12~15厘米处割断,分出新株,修剪部分长根和叶片,置于阴湿处,防日晒和折断幼苗，苗取齐后立刻定植。分株繁殖可提早结果。

（3）定植

水分条件好的地方（能保持土壤湿润）可在3月定植,不能满足水分条件地方,到5~6月份雨季到来定植。

宜选择阴天或小雨天气定植,按行株距1米×1米挖穴,穴中施腐熟畜肥或堆肥作基肥,将苗按其自然情况栽入,红芽微露,其余埋入土中,稍加压紧（防止损伤幼芽）,栽后如无雨要浇水。

4、田间管理

定植后1~2年应勤除草、松土、施肥,并适当培土。3年进入结果期,管理就有困难,易伤嫩茎,可在3月开花前除草施肥1次,促进开花与结果。施肥根据各地条件而定,旱季最好施水肥。在9~10月果后,进行第2次除草施肥,并将枯枝、弱苗割去，如有条件，在花期进行灌溉和人工授粉, 这样有利于开花结果,提高产量。

随着荫蔽树的生长,如林间过荫,应适当疏枝,以调节适宜荫蔽度。同时保留这些荫蔽幼树,以更换不良的荫蔽树种。

砂仁增产，春、秋二季施肥是关键：秋季施肥能促进花芽分化，打好来年增产的基础，而春天施肥，则可以壮花并增加花粉，提高结果率。因此，每年春季给春砂仁施肥是当务之急。

根据砂仁的生长习性和历年来的经验，砂仁春季宜施肥两次：开花前30天左右施1次，开花前5~6天前再施1次。按每亩产50千克鲜果计算，一般需每亩施尿素20千克、钙镁磷肥30千克、氯化钾10~15千克。第1次施尿素7.5千克，磷肥15千克，混合撒施；第2次施尿素12.5千克，磷肥15千克，钾肥10~15千克，混合撒施。

应当注意：下雨湿透植被地后，所施的肥才会溶解，方能易于砂仁苗吸收；旱地施肥，化肥浓度过大则会烧苗，导致减产或失收，所以遇旱天可人工浇地后施肥。此外，施肥前必须清园，斩掉枯、弱、病苗，除净覆盖植地上的树叶，以利砂仁生长和便于人工授粉。

5、病虫害防治

（1）立枯病

苗期发生，多在3~4月和10~11月间，使幼苗基部萎缩干枯而死亡。可喷1∶1∶（120~140）的波尔多液或用五氯硝基苯200~400倍液灌浇防治。

（2）叶斑病

苗期发生，发病初期叶片呈水渍状，病斑无明显边缘，之后全株枯死。

治疗方法：清洁苗床，烧毁病株；注意苗床通风透光，降低温度；多施磷钾肥，增强抗病力；用1∶1∶（120~160）的波尔多液或代森氨水1000倍液喷洒，每周1次，连续3~4次。

预防方法：注意排水、通风、透光，花果期少施氮肥；3月和10~11月间各施1次石灰和草木灰(1份石灰对2~3份草木灰)，每亩15~20千克；花果期用1%的福尔马林或0.2%的高锰酸钾液(每亩50千克)喷洒果实和匍匐茎，每次喷药后撒施1∶4的石灰和草木灰，共喷3~4次。

（3）钻心虫。为害幼笋(未长叶的幼苗)，被害的幼笋先端干枯，最后死亡。

防治方法：成虫产卵期可用40%的乐果乳油1 000倍液或90%的敌百虫原粉800倍液喷洒。

严防禽兽危害,砂仁果实遭鼠害严重,可用磷化锌拌食物诱杀,如有野兽、鸟类危害,可结合猎狩防治。

6、人工授粉

砂仁的花是典型的虫媒花，本身是不能自花授粉的，在自然条件下，必须依赖昆虫授粉，才能结果。在各种昆虫粉多的地段，自然结果率达30%~40%，有的甚至高达60%~80%。因此，在昆虫传粉少的地方，人工授粉可以大幅度提高砂仁的结实率和产量。

人工授粉一般用推拉法。用右手或左手的中指和拇指挟住大花瓣和雄蕊，并用拇指将雌蕊先往下轻推，然后再往上拉，一推一拉可使大量花粉塞进柱头孔，每天上午7时至下午4时均可进行。

7、收加工

一般在8月中旬至9月中旬砂仁果实成熟，应及时收，收过早影响品质，过晚遭野鼠危害。用小刀割取果穗,不能用手拉,以防撕破根茎，影响砂仁生长。回后摘下果实，按不同品种分别加工成壳砂、砂仁、砂壳。

（1）壳砂

将果实放竹筛内，用火烘至6成干，喷冷水1次，使果皮与紧密结合,继续烘干或烘至8成干时倒入麻袋内，将袋口束紧，经12小时回润，再微火慢烘至全干。

（2）砂仁

剥去果皮的团，晒干或烘干即得。注意在晒或烘时，轻翻动，防止散粒。

（3）砂壳

剥下的果皮，晒干即得。

油辣椒放砂仁好吃吗

好吃。砂仁是一种常用的调味品具有独特的芳香和微辣味道可以提升油辣椒的风味使其更加丰富和复杂砂仁还被认为具有促进消化的作用，并在一些地方被用作草药，砂仁与油辣椒结合使用可能会给菜肴带来更多层次的味道。

云南砂仁种植技术

　云南砂仁最适宜生长在海拔1100米以下、年均气温20℃以上地区。那云南砂仁怎样种植?下面是我为你整理的云南砂仁种植技术，希望对您有用。

云南砂仁种植技术

　云南砂仁又叫春砂仁，主产于广西、云南、广东三省区。中国春砂仁产量不能满足药用需求，每年仍需从越南进口壳砂仁来补充，为了提高中国春砂仁的自给能力，减少进口，满足日益增长的药用需要，必须不断发展生产，扩大面积来增加产量。春砂仁用育苗繁殖，不但可获得大量种苗，同时，也可防止由于长期利用分株繁殖导致的种群退化。

　育苗

　现将春砂仁育苗方法介绍如下：种和处理每年8月下旬至9月上旬果实成熟时，选择高产的地块作为留种地，从中再选果大、果多、无病害的果穗留作种用，当其果实呈紫红色，种呈黑色或黑褐色时，嚼其种有浓烈的香辣凉散味时，即将其果穗剪下，将果皮剥开，把团搓散，1份加3-4份河砂于密孔筛内混合均匀，用手搓揉，除去外层胶膜，放入水中筛去河砂，取出即可播种，如不能马上播种，应把与湿砂拌和均匀贮藏室内，不宜晒，否则会降低发芽率。播种砂仁播种分秋播和春播。秋播是在种当年8-9月份，春播在第二年3月份进行。育苗地宜选择背风、排灌方便、土壤肥沃、湿润的沙质壤土处。播前多犁多耙，使土壤松碎，每亩施放厩肥加适量过磷酸钙混合肥2500kg作为基肥，起畦高20cm，宽100cm，整平，播时在畦上按行距15cm开沟深2cm，株距5cm放种2粒，用腐熟的堆肥与草木灰混合覆盖，淋稀薄人畜粪水，并在畦面上盖一层薄草每亩播种量1kg(约用5kg鲜果)。

　种植

　播种后要经常淋水保持畦土湿润，以利发芽出土，一般20天左右幼苗出土，这时应及时把畦上盖草揭开，同时搭盖荫棚，使地内透光度为20-30%。当幼苗长高3-4cm时，便可进行一次追肥，每亩施稀薄人畜粪水1000kg，以后每隔15-20天施1次，粪水可以逐渐加浓，约进行3次。到11月，每亩施混合肥500kg，确保其安全过冬。第2年二月以后，每月追肥1次，每亩施人畜粪水1000kg。幼苗期还要注意做好排水和灌水工作，经常除草，促进幼苗生长，在幼苗在移植前2-3个月要适当疏棚，使透度增加到40-50%，进行炼苗，使苗长得健壮。通常一年生苗可以移栽。一亩地可供20亩大田种植。

砂仁种植的方法

　选地整地

　选择土壤肥沃、有水源的阔叶常绿林地或排灌方便的小山坡、山谷和平原地种植。种植前进行垦荒整地，除净杂草和砍除多余不良的荫蔽树种。全垦或穴垦。在整地的同时修筑环山排灌沟，以防旱排涝，平原地区则应开沟起畦，并规划人行道。缺乏自然林荫蔽时，可在种植造林。繁殖方法 繁殖：

　应选择阴坡、避风、排灌方便、土壤疏松肥沃的地方育苗。深耕细耙后起畦，畦宽133cm。施足腐熟农家肥。在整地的同时搭好棚架，以便出苗后盖草遮阳。

　选种及处理：8～9月成熟后，选个大而且饱满的果实留种。将下的果立即剥皮取出或用竹篓盛装果实置于室内沤果3～4天，然后洗种、搓皮、晾干。

　播种时间和方法：播种分春秋两季。春播在3月中旬或下旬，秋播于8月下旬到9月上旬进行。秋播者发芽快而整齐，播后20天发芽率达60%～70%。播种方法多用开行点播，行距12～15cm，株距4.5～6cm，播种深度为2～3cm。每亩播种量为2.5～3kg或用鲜果4～5kg。

　分株繁殖

　在苗圃地或大田里，选生长健壮的植株，剪取有1～2个葡萄茎、带5～10片小叶的植株作种苗，于春分或秋分前后雨水充足时定植。行株距为100?100cm。种植时将老的葡萄茎埋入土中深2～3cm，覆土压实，嫩的葡萄茎用松土覆盖即可。如种植时遇干旱天气，植后应浇足定根水，以保证成活。细苗管理 播种后立即盖草、浇水保持土壤湿润。幼苗出土后揭草，并立即在搭好的棚架上加草遮阳，荫蔽度以80%～90%为宜。待苗有7～8片叶时，调节为70%左右。幼苗怕低温和霜冻，应在冬前施腐熟牛粪和草木灰，以利保暖和提高幼苗抗寒力。寒潮来前，在畦的北面设防风障，田间熏烟或用塑料薄膜防寒保暖。

　幼苗有2片真叶时开始追肥，有5～10片叶时，分别进行第2.3次追肥，有10片叶以后每隔1个月追肥1次。肥料以氮肥为主，注意先稀后浓。幼苗长高至33cm以上后，于春秋选阴雨天进行定植。定植方法同分株法。田间管理 1.除草割苗：种植后第1.2年，植株分布较疏，杂草生长迅速，除草工作要经常进行。进入开花结果年龄后，每年除草2次，分别在2月和8～9月收果后进行。在除草和去掉枯枝落叶的同时，割去枯、弱、病、残苗，并适当割去部分过密的春笋。每亩留苗2～3万株。

　2.施肥培土：定植后头两年，每年施肥2～3次，分别于2～3月和10月进行。除施磷钾肥外适当增施氮肥。有条件时，在开花前施稀薄尿水(尿1份加水3份)或用尿素作根外追肥，这对提高结果率有良好的作用。在收果后结合秋季施肥用客土进行培土。培土以盖过根茎的2/3为度，可促进分株和根系生长，保证高产稳产。

　3.调整荫蔽度：根据砂仁生长期要求的光强调整荫蔽度。如荫蔽度过大，应砍除过多的荫蔽树或树枝;如荫蔽度过小，则在春季时补植荫蔽树。

　4.排灌：为了满足砂仁不同的生长发育阶段对水分的要求，应适当进行排灌。如花果期遇干旱天气，必须及时灌溉，以免造成干花，影响产量;如雨水多，土壤积水，湿度过大，必须及时排水，以免造成烂果。

　5.人工授粉：砂仁的花是典型的虫媒花，本身是不能自花授粉的，在自然条件下，必须依赖昆虫授粉，才能结果。因此，在昆虫传粉少的地方，人工授粉可以大幅度提高砂仁的结实率和产量。

　砂仁人工授粉一般用推拉法。用右手或左手的中指和拇指挟住大花瓣和雄蕊，并用拇指将雌蕊先往下轻推，然后再往上拉，一推一拉可使大量花粉塞进柱头孔。每天上午7时至下午4时均可进行。

　6.保护授粉昆虫：昆虫是砂仁最好的传粉媒介，在各种昆虫粉多的地段，自然结果率达30%～40%，有的甚至高达60%～80%。病虫防治 1.立枯病：苗期发生，多在3～4月和10～11月间，使幼苗基部萎缩干枯而死亡。可喷1：1：120～140的波尔多液或用五氯硝基苯200～400倍液灌浇防治。

　2.叶斑病：苗期发生，发病初期叶片呈水渍状，病斑无明显边缘，之后全株枯死。

　治疗方法：清洁苗床，烧毁病株;注意苗床通风透光，降低温度;多施磷钾肥，增强抗病力;用1：1：120～160的波尔多液或代森氨水1000倍液喷洒，每周1次，连续3～4次。

　预防方法：注意排水、通风、透光，花果期少施氮肥;3月和10～11月间各施1次石灰和草木灰(1份石灰兑2～3份草木灰)，每亩15～20kg;花果期用1%的福尔马林或0.2%的高锰酸钾液(每亩50kg)喷洒果实和葡萄茎，每次喷药后撒施1：4的石灰和草木灰，共喷3～4次。

　3.钻心虫：为害幼笋(未长叶的幼苗)，被害的幼笋先端干枯，最后死亡。防治方法：成虫产卵期可用40%的乐果乳油1000倍液或90%的敌百虫原粉800倍液喷洒。收获加工 砂仁砂仁种植后2～3年开花结果，当果实由鲜红色转为紫红色，呈黑褐色，破碎后有浓烈辛辣味时即为成熟。收期根据不同地区而异。平原地区开花结果早，一般于7月底8月初收获;山区在8月底至9月初进行收。果时用剪刀剪断果序，切勿用手拔取，以免损伤葡萄茎。

　回的果实，可直接在太阳光下晒干，也可用火焙法焙干。前法因受天气的影响，如遇连日阴雨，果实易发霉变质。火焙法是用砖砌成长133cm，宽100cm的炉灶，三面密封，前面留个火口，灶内83cm高处横架竹木条，上面放竹筛，每筛放鲜果75～100kg。最后盖席密封，用木炭和谷壳加温，每小时翻动1次，5～7天后取出果实，放在木桶或麻袋内压实，使果皮和紧贴，再用文火慢慢焙干即成。注意事项 砂仁栽植成园后，应从以下几方面着手做好管理工作：

　1.除草定苗：种植后第1.2年，植株分工布较疏，要中耕除草，疏松土壤，并喷施新高脂膜促进根系发育，加快植体迅速发育生长，同时，割去枯、弱、病、残苗，并适当割去部分过密的新发侧枝芽。要根据生长实际，适当调整荫蔽度，

　2.施肥培土：定植后头两年，每年施肥2～3次。除施磷钾肥外适当增施氮肥并喷施新高脂膜增强肥效，要保持合理墒情，根要据不同的生长发育阶段对水分的要求，适时进行排灌。在收果后结合秋季施肥用客土进行培土，可促进分株和根系生长，保证高产稳产。

　3.强花壮果：要在花蕾期、幼果期和果膨期要适时喷施菜果壮蒂灵，可增强花粉受精质量，必要时要增强花后的授粉过程(砂仁的花不能自花授粉)。有效提高坐果率，促进果实发育，确保无畸形、无空壳、无秕粒。

　4.防治病虫害：砂仁主要病虫害有立枯病、叶斑病、钻心虫等，可对其使用针对物经行灭杀，并喷施新高脂膜增强防治效果。在秋末做好防寒越冬工作，确保安全越冬以保来年丰产。

西双版纳，景洪市附近有什么玩的？各位推荐一下，去玩过的朋友们。

西双版纳，位于云南省最南端的傣族自治州，是“没有冬天的热土”，是世界上北回归线附近保存最为完好、面积最大的热带雨林，素有“动物王国”、“植物王国”、“绿色王国”、“南药王国”等称号。

西双版纳与老挝、缅甸、越南接壤，国境线长1069公里。昆明至西双版纳的高速公路已全线开通，公路里程550公里。西双版纳景洪机场是云南省仅次于昆明的第二大航空口岸，每天往返昆明的航班有15个左右，有到大理、丽江、北京、上海、成都等主要城市的国内航线。

西双版纳是傣族之乡，译成汉语是“十二千块田”之意。傣族的历史悠久，早在1000多年前，傣族的先民就在贝叶、绵纸上留下了了很多文字，仅用傣文写的长诗就有550余部。傣族的舞蹈具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色，如流行广泛 的“孔雀舞”、“象脚鼓舞”等。

西双版纳美食

西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。

“南秘”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭。西双版纳美食尽在夜市，各少数民族风味食品应有尽有。在夜间，一边品尝风味佳肴，一边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光下，尝之不尽的美食会使人流连忘返。

香茅草烤鱼

傣味中必不可少的一道菜，特别特别香，一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。

菠萝紫米饭

菠萝紫米饭看起来就很诱人，整个菠萝很萌的样子。首先要将紫糯米浸泡7-8个小时，将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用。味道有点甜，而且有补血润肺的功效哦。

酸笋煮鱼（鸡）

酸笋煮鱼（鸡）是傣族的一道名菜。酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，再加入盐巴、辣子等腌成酸味备用，通常与鸡肉或鱼肉放入锅里同煮。这道菜的特点是酸辣可口。很多人不能接受酸笋的味道，不习惯的人会觉得味道有点怪，但吃过的人大多非常喜欢，因为酸笋的加入会把油荤的腻化解掉。

香竹饭

香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年11月至次年2月间做出的饭最好。此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。吃的时候用木锤敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。

喃眯

喃眯是傣语，其实就是我们常说的酱。是将西红柿在炭火上烧熟，去皮，然后与葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、盐拌和而成。 通常喃咪与一些煎炸的食品共吃，如果再加上一种当地产的酸果，借那种植物的酸味就更加可口了。

炸牛皮

炸牛皮是一道必须与喃眯相配的菜肴。炸牛皮的制作过程十分精细，将刮洗干净的水牛皮放进锅里煮熟，用刀切成小块晒干备用。食用时，把牛皮放进油锅里炸，待牛皮炸泡、变黄，即可取出食用。蘸上喃咪，酸辣清香，吃后胃口大开。

罗嗦

罗嗦是傣语，就是我们平时吃的年糕。用浸泡过的糯米磨成浆，制成吊浆面。将花生、芝麻炒香，研细加红糖放入吊浆面拌匀。然后用芭蕉叶包住吊浆面，在蒸笼里蒸熟。这是傣族的一种小甜食，街头有当地人出售，喜欢吃甜食的人会特别喜欢。

热带水果

这里独特的气候成就了热带水果的天堂，有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、木瓜、番石榴，品种多得数都数不过来，有些水果只有在西双版纳才能见到。

二、西双版纳旅游景点篇

1、勐仑植物园

中科院西双版纳热带植物园西双版纳勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园。坐落在勐腊县勐仑镇。植物园被湄公河的支流罗梭江环绕着状如葫芦形。

植物园是著名植物学家蔡希陶教授于50年代建立。园林占地面积900公顷，培植有中外热带植物3000种，各种植物长势良好。植物园中设有植物标本馆，珍稀濒危植物种库和物技术实验室，已成为我国热带植物开发利用和保护的重要研究中心。

2、景洪市区

景洪 ，傣语意为“黎明之城”，古称“勐泐”、“景陇”，旧称“彻里”、“车里”。从古至今一直是西双版纳州的政治、经济、文化中心。橡胶、砂仁、依兰香的总产量、亩产量居中国各县（市）前位，是云南省有名的商品粮、生猪、甲鱼生产基地，2002年国内生产总值达27.56亿元。动植物、地热、矿产、水极其丰富，有“绿色宝库”、“物种基因库”之称，建有亚洲最大的灵长类动物研究中心、出口生产基地和中国最大的蝴蝶养殖场；风光风情旖旎浓郁，是闻名中外的旅游胜地，每年的国内外旅客达200多万人次，首批入选“中国优秀旅游城市”。　景洪市城市名片：雨林景洪，柔情傣乡通过50年的发展，交通、能源、通讯等基础设施日臻完善，科、教、文、卫等社会事业全面发展，区位优势日渐显现，云南省把其定为参与中、泰、缅、老澜沧江—湄公河次区域国际合作经济区的中心城市。

热作宝库

3、曼飞龙佛塔

曼飞龙塔位于云南省西双版纳景洪县大劲笼的曼飞龙后山上，曼飞龙塔距景洪城约60公里，在景洪城的西南方向。

曼飞龙塔从曼飞龙寨边跨过小河，便是200余级石阶，左边是莽莽苍苍的原始森林，右边是葱葱郁郁的橡胶树林，塔群建在山顶，共9座，塔基呈多瓣形的梅花状，周长42.6米。其中主塔高16.29米，四周环抱着8个小塔，分布8角，每座小塔高9.1米，塔身为多层葫芦形。一座母塔，8座子塔，乍看起来很像是一丛刚劲挺拔的大竹，又像是拔地而起的粗壮竹笋，雄伟壮观。每座小塔塔座里都有一个佛龛，佛龛里有一尊佛雕和一个佛像，佛龛上还有泥塑的凤凰，凌空飞翔，门口是两条泥塑的大龙。8个金色小塔顶上，每座挂有一具铜佛标，母塔尖上还有铜质的“天笛”，山风吹来发现叮叮当当的响声。塔上各种各样的彩绘、雕塑、秀丽优美。

4、野象谷

野象谷位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内，距景洪47公里，总面积约370公顷，建筑面积2800多平方米，水域面积8000平方米，为低山浅丘宽谷地貌，海拔747米至1055米。园内有动物观赏区，原始森林探险旅游区和接待中心等。因这里是野象活动最为集中、频繁的地方，加上交通便捷和独特的热带森林景观，现已成为西双版纳的旅游热点。

5、热带花卉园

花卉园位于云南省热作所内，前身为云南省热作所热带经济作物标本园，包括国家级的巴西橡胶种质4216份、热带花卉300多个品种及其它经济作物7000多份种质，是两双版纳的重要旅游景点之一。为了适应研究所科研发展和西双版纳旅游业发展的需要，1995年开始扩建标本园，以“科研的内容、园林的外貌”为规划原则。19年元月省第二次西双版纳旅游现场办公会议决定，把我所“热作园”的扩建列为“九五”期间西双版纳州重要旅游景点建设项目之一，并定名为“西双版纳热带花卉园”。花卉园是通过热带花卉、热带植物的园林景观展示科普内涵，集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度等多功能为一体的主题植物园。

6、傣族园

傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场 。已于1999年8月1日开门迎客。傣族园二期工程预计投资6000万元，将建成民俗旅游度区，大型游乐园。

7、原始森林公园

是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等十大景区五十多个景点，突出体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。 公园地处昆洛国道旁，距景洪城区8公里,园内森林覆盖率超过98%，品种繁多的热带植物遮天蔽日，龙树板根、独木成林、老茎生花、植物绞杀等植物奇观异景随处可见，峡谷幽深、鸟鸣山涧、林木葱茂、湖水清澈，让您真切感受到大自然的神秘。爱伲寨的抢亲、泼水节的欢畅、各民族的歌舞表演，任游客亲身参与，使游客置身于浓郁的民族风情中留连忘返。孔雀开屏迎宾，猴子与人嘻戏，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀动物，让您见识真正的动物王国，让游客充分感受人与自然、人与动物的和谐相融…… 园内按三星级标准建设的金湖国际度村，建筑风格独特，设施设备齐全、空气清爽宜人，有豪华标准套房100间，有能容纳700人同时进餐的特级餐厅和“阿拉维”民族风味烧烤场、设施先进的特级歌舞厅、美容美发、、商场等各项配套服务，是游客休闲、食宿、的好去处。

8、曼弄枫大佛寺

大佛寺, 金碧辉煌啊, 第一次见到傣族的佛寺,充满异域风情, 依山而建,大佛在最高点。 蓝天、红檐、绿装饰、金边、翘起的装饰物、 造型极夸张的雕塑、大殿前的荷花、美到极致。

周边几个国家。泰国。老挝。缅甸。越南。 都在这里建了自己的佛学院。 脱了鞋进大殿，里面的装修更是极尽奢华， 安静的参拜佛祖，虔诚的听僧人念听不懂的经， 接受彩色的线戴在手上，保平安吉祥， 走出大殿，觉得眼前瞬间开朗许多， 俯瞰版纳， 小小的边境城市，澜沧江从中穿越， 一个绿色的坝子。

劣势：票价有点贵120多

信佛的朋友可以去看看。

9、曼听公园

曼听公园位于景洪市东南，距离市区约2公里，地处澜沧江与流沙河交汇的三角地带，又名“春欢公园”，“春欢”是傣语，意为灵魂之园。曼听公园占地面积350亩，是一个天然森林公园。

曼听公园内有干栏式佛寺、凉亭和花果园，园内绿树成荫，清凉宜人，是西双版纳最古老的公园，相传，这里曾是泰国国王的御花园，泰王妃来公园游玩时，园内的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。

曼听公园古老的黑心树林，有仿建的曼飞龙佛塔、八角亭，还立有3.2米高的周总理铜像。另外，佛协、佛寺瓦、曼听寨都在周围，形成了三位一体的游乐点。公园在晚上会有演出和篝火晚会。

曼听公园就在市内，门票40元，白天去主要是看风景，看大象表演，鹦鹉表演，傣族歌舞表演和孔雀。晚上的篝火晚会据说互动很强，玩的人很多（VIP价格380，甲票190）

三、西双版纳特产篇自助游

来西双版纳自助旅游的朋友们，在这里吃好、玩好之后总会想着给家人、朋友等带点特产回家，下面西双版纳自助游网为大家介绍这里的特产。

1、热带水果

西双版纳的热带水果种类繁多，四季不断，主要有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、袖子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴等。菠萝蜜是版纳最大的水果，重可达30余公斤。

西双版纳有特色的旅游纪念品有：傣族筒包、傣族织锦、竹篾饭盒、陶瓷水罐、银腰带、民族服装、木雕、卵石工艺品、红豆等。

2、普洱茶

普洱茶主产于西双版纳州及思茅地区，因历史上滇南等地的茶叶贩运到普洱集散，普洱茶因此而得名。普洱茶属绿茶类，产品有散茶和紧茶两种，均选用云南大叶荣的鲜叶作原料，经杀青、揉捻、干燥、后熟等工序精制而成。散茶外形条索粗壮、重实，色泽褐红。紧茶是把经过蒸软或炒软后的散茶装人模具内压制成各种形状的茶叶。

3、银饰品

主要有簪、钗、耳环、项圈、手镯、臂环、胸饰、脚镯、戒指、腰带等。外形美观，富于民族特色。

4、傣族织锦

傣锦是傣族民间的织锦。傣族妇女会织，有广泛的群众基础。傣锦是一种古老的纺织工艺，以织工精巧、图案别致、色彩绚丽、美观大方、坚固耐用和富有浓厚的民族风格而著称。有各种珍奇异兽的图案、五谷花卉的植物图案和几何图案等。每种图案的颜色、纹样都蕴涵着具体内容，如红绿颜色的筒裙都是为了纪念祖先，孔雀图案象征吉祥，大象图案象征五谷丰登。

5、民族服装

傣族、哈尼族、布朗族、拉祜族、基诺族的民族服装各具特色，傣族女装美观、素雅；镶有银饰品的哈尼族、基诺族男装也深受游客喜爱。

购物注意事项：

一般不要在风景区购买价格昂贵的玉器、工艺品等，这里不仅价格离谱，而且质量无保证。风景区内的土特产，如茶叶、香茹、石耳等，一般也质次价高。如常常会有山民卖10元3袋的茶叶，包装也很好，但里面实在只有少量茶叶，其它全是烘干了的树叶之类。若你无意购买，请勿随意还价。土特产品可以到市区或者沿路购买。

四、西双版纳自助游美食推荐。

1、西双版纳傣味

傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，味道以酸、苦、辣为特点，烧烤是傣味中一种最常规的制作方式。炸苔藓、菠萝饭、臭菜等都是当地的特色美食，到了西双版纳一定要试一试那里的菜肴，否则是一种遗憾。

那么在哪里能吃到正宗的傣味呢？其实大家在市区也能吃到傣味，但是很多都商业化了，如果驴友们人多自驾游交通方便的话可以去：

a、曼回索，这里是本地人去的地方，正宗又实惠，就是有点远景洪市吃傣味最地道的地方，是当地同学推荐的，说城里的傣味都是给游客吃的，这里才是当地人去吃的，我跟着导航好不容易找到了，确实不错，是几家聚集起来的当地农家乐，菜都是纯正傣味，一到吃饭时间，那个车多啊，味道不错不说，价格还很便宜，一道烤排骨才25，还特别好吃，而这里每家做的菜各不同各有各的味道，这才是正宗傣族风味。

b、如果人少交通不便的话，在市区的话推荐到曼弄枫傣医院对面的小巷里的曼景苑。

2、勐海烤鸡

这种烤鸡和我们吃的鸡略有不同，这是一种西双版纳勐海县特有的傣鸡，体型较小，每只鸡体重不到一斤，肉嫩味好，特别经有经验的师傅一加工，再配上特有的粉状调料，那味道更不一般。烤鸡肉质鲜嫩，轻轻便可撕下。很快，一只只金黄的烤鸡就成了我们肚中之物，嘴馋的我们还意犹未尽的剔食着鸡骨头上的肉丝，“善解人意”的老板娘早已提醒我们“要不要再来几只，要不然一会就没有了”。这样又来了6只。不一会，一盘鸡（有两只除外，是留给朱师的）又剩下一堆骨头了。呵呵，这次便宜小娜家的金毛了，一“狗”吃了10只鸡。等七点左右小朱到时，店内的烤鸡早已卖完，路边还不时有像我们头一天询问的食客。

“勐海烤鸡店”除了烤鸡好吃外，“柠檬烤鱼”、“鸡丝稀饭”、“烤茄子”都是美味。烤鸡每只25块人民币，味道香美，加上又是本地的小土鸡，价格并不算贵；老板娘热情、服务周到，难怪的生意会如此火红。

3、曼听小寨烧烤

西双版纳烧烤名气很大，是沿袭了傣族等少数民族饮食习惯的一种饮食模式，和内地烧烤很不一样，这里的烧烤好别具特色。要在西双版纳吃烧烤，那曼听小寨就是一个不错的选择，这里停车方便、热闹，但是一般距离小P孩推荐的酒店都远，适合租车自驾的朋友驾车去吃。曼听小寨是一个烧烤夜市，这里有很多家烧烤店，对于刚到版纳的游客，是很难选择的，因为这里一些烧烤店会拉客，然后对于外地的游客实行“大菜单”、“小菜单”攻略，如果不清楚当地市场行情的朋友们，可能会被的宰上一刀。这不仅让游客吃得不如意，还在游客这次的版纳之旅中画上了不好的一笔。

4、泰国风味财青春

木质建构的大堂只有三面墙，通风透亮，从装潢到服务员服饰都充满泰国特色，为我们桌点单的小姑娘竟然听不懂我们说话，荷对着菜单一路比划，slowly and loudly仍然鸡同鸭讲，荷同学兴致勃勃，仿佛身处异国。点了冬阴功汤，水果炒虾，米饭两份外加泰国豆奶两瓶。

财春青泰国餐馆位于景洪市曼听路曼景兰街口。主要提供格式泰国风味菜肴，炒饭等。是景洪市内比较地道的风味餐饮企业。财春青餐馆口味地道、价格适中，餐厅的构造是一座傣家竹楼，不过菜肴都是泰式的风味，这的冬阴功汤，感觉很正宗。杂菜猪肉盖浇饭和菠萝炒饭，都很好吃。还有泰国豆奶，也不错。价格非常合适，不是很贵，很实惠。这里的环境相当不错，很整洁，感觉很清新，服务MM都是地道泰妹，温柔语细态度好，书写的菜单都是一水的马蹄印----泰文。

5、耶得纳美食

西双版纳有些地方环境实在是不敢恭维，而且东西估计要实现讨价还价，不然价钱也不公道，信价比低．热情推荐这家，也做傣式烧烤，环境好，价钱还比路边摊低，东西质量也好．那个木瓜汁什么汁的都在3－5块之间，本来想大概就是香精水了吧，没想到上来的真材实料的，反正后来是把它家当食堂用了．大兴量贩对面的耶得纳美食，大兴量贩，呵呵，好好的超市为什么取这个名字．推荐炒芭蕉花，柠檬烤鱼，各色的果汁．堂内布置透着一股浓郁的东南亚风味，后来问了服务员才知道，耶得纳好像是缅甸语，译为最好的意思。看了菜单多是各种简餐小吃和烧烤，经推荐点了份巴拉达，香茅烤鱼，另加2个炒菜，2份鸡蛋牛肉粥，共50。算是价廉物美了，很多本地人都喜欢去这里用餐。

五、西双版纳旅游篇

1、勐巴拉娜西歌舞秀

傣族是一个历史悠久，能歌善舞的民族。这里“会说话的都会唱歌，会走路的都会跳舞”，民间有荷花舞、孔雀舞；宫廷舞、金刚舞、长甲舞、蜡条舞等。她们身着盔甲和菩萨装，金碧辉煌，一派风范。烛光象征着光明，圣洁的佛光荡涤一切污垢，给人们带来幸福吉祥！

全剧一共分为五序幕：

第一幕《版纳神韵》，主要讲述了版纳的历史、。

第二幕《孔雀吉祥》，描述了版纳神鸟孔雀的故事。

第三幕《泼水欢歌》，讲述了傣家人最隆重的泼水节来历的美丽传说，配以精彩的舞蹈，并邀请游客一起进行泼水活动。

第四幕《圣洁祝福》，以傣家特别的方式向远方来的客人致以最诚致的问候和祝福。

第五幕《一江春水》，描绘了素有“亚洲多瑙河”之称的美丽的澜沧江流域的风土人情。

位置：景洪市嘎兰中路6号勐巴拉娜西艺术宫（金地大酒店对面）

演出时间：18:00-19:10用餐，19:00-20:00外广场民族篝火打跳互动，20:00内场《勐巴拉娜西》演出

2、曼听公园篝火晚会

演出集合了西双版纳与老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、越南等澜沧江-湄公河流域的异国情调，展演了傣族、基诺族、布朗族、拉祜族、瑶族、哈尼族等在西双版纳世居的少数民族的民俗风情。表演结束后，我们各捧着一盏水灯，穿过一片漆黑的树林，默默在心中许愿后，将灯放入河湖之中，被微微的水波带走。回到篝火晚会现场，与当地少数民族的姑娘和小伙子们围着篝火跳舞狂欢，尽兴而归。

地址：西双版纳景洪市曼听路35号曼听公园内

费用：篝火晚会票价320元（贵宾票），190元（甲票）

演出时间：18:50-20:50

3、多歌水晚会

柔情的西双版纳傣族人民精心打造的“多歌.水”晚会，以她韵味十足的民族风情舞蹈和丰盛味美傣家美食向世人展示了边疆人民能歌善舞、热情好客的传统美德。

“多歌.水”的意境：意为傣家人在泼水节、上新房、结婚等喜庆宴会上相互祝福、欢呼的名词，在祝酒时一人高呼“多歌”其他人则用水、水、水数声响应。“水”意为傣家人傍水而居一日三浴的传统习俗，傣家人热爱水，离不开水、崇拜水、与水有着不可分离的灵魂，谓之为水的民族。