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1.轮滑困惑

2.泰国清莱有哪些寺庙2019泰国清莱寺庙开放时间+交通

3.美容的问题，高分再高分

轮滑困惑

继续吧！如果自己喜欢就不要放弃，其实适当的运动并不会影响学业，只要你在运动的同时还能静下心来学习就好了。上班以后你有事出门轮滑说不定还能代步呢，\(^o^)/~

这只是个人意见，欢迎纳，还有只要你在多年以后回头来看时不觉得后悔就行了。

泰国清莱有哪些寺庙2019泰国清莱寺庙开放时间+交通

看见过国内的寺庙，有没有对国外的一些寺庙比较感兴趣呢?今天小编就来给大家介绍一下关于清莱的三大寺庙，这三大寺庙还是各有各的千秋，随着小编一起去看看吧。

清莱府，是泰国最北端的一府，几乎拥有泰北的所有风情，东端的山区适合森林徒步，东北部低地湄公河泛滥平原和南部的伊森地区的风景别无二致，70000人口组成了这里的别样风情，也拥有着无数迷人的自然风光。府内的山林、温泉、庙宇、都吸引着无数的观光者。

口说无凭，歪歪扭扭的画出了清莱府的边界和今天的主人公，三大庙宇。清莱位于清迈的北侧，距离小城清迈约190公里，单程行车时间大约2.5小时，优良的地理位置和优质的旅游给清莱的旅游业带来了源源不断的财富。

Tips：

需要注意的是如图**线条，是清迈前往清莱的公路，因为处于山地，山路多曲折，需要自备一些防止晕车的物品，当地的青草膏是不错的提神产品。

1.推荐方式

去清莱最为安全和高性价比的选择就是参加当地组织的清莱往返清迈1日游，这样的旅行方式是最适合普通游客的，行程中包含了路程、餐食、景点，是最为常见的清迈旅行方式。

2.参考方式

随着旅游业的兴起，清迈清莱两地的包车服务和公共交通也逐渐展开，前往清莱，你可以首先，在清迈古城打个tuktuk或者双条车到古城外面东北方向的阿卡长途巴士站Arcade

bus

station(清迈三大长途汽车站之一，在老城东北方向约3公里，靠近高速路118交汇处，离夜市不远)。每天提供清莱和清迈之间往返车次每小时1班，车票价格按照等级不同在140~280泰铢左右。

Tips：

Arcadebusesstation(清迈阿卡汽车站/拱廊长途巴士站)

清迈阿卡汽车站地址：KaewNawarat路东端末尾处，在老城东北方向约3公里，靠近高速路118交汇处。(着名的清迈NCA就在Arcade车站)

所发出车辆开往曼谷以及大部分远途城市，比如到大城、曼谷、清莱、素可泰等城市都要到这个车站。

清莱直达(不推荐)

乘坐飞机到达清莱也是可行的方式，清莱国际机场位于清莱以北大约8公里处，乘坐出租从机场到市区的费用大约有200泰铢。

Tips：

目前只有从昆明直达清莱国际机场的航线，其余国内航线多转机曼谷，相比直达清迈的航班既费时票价也相对比较高。

1.白庙游玩攻略

白庙是清莱府最受欢迎的和奇特的景点之一，因为通体雪白，常被称为“白庙”。白庙与泰国大部分的寺院不同，庙宇由泰国著名的建筑师艺术家建造，整个建筑用白色建筑和玻璃亮片组成。闯过小桥和池塘，走过象征欲望的雕像面前，就可以进入寺院，艺术家增加了很多象征生死轮回的图案，寺院里还有很多奇特的建筑、纯金色的盥洗室和许愿池，还有类似猫王、超人的艺术品都彰显这里的不凡。

到达交通：从清莱中心汽车站乘公交车前往，车比较破旧，每人大约20-40泰铢。也可以从清迈包车前往，具体咨询当地旅行社或酒店前台

开放时间：9:00-12:00,13:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)

游览路线

2.黑庙游玩攻略

创意奇特的黑庙的房屋是泰国国家级艺术家建造，里面的装饰品多为动物的皮毛和骸骨。黑庙的中间坐落着一座形似寺庙的黑色洞穴建筑，里面有一张木制的长餐桌和鹿角的椅子，建筑风格主要是以泰北艺术为主，但是其中超现实的展品更具有探索意义。黑庙周围散落着十几栋以牛角为装饰的建筑，所有的建筑、展品等都以黑色为基调，与白庙截然不同，展现了天堂与地狱的天壤之别。

用时参考：1-3小时

到达交通：从清莱中心汽车站乘公交车前往，车比较破旧，每人大约20-40泰铢。也可以从清迈包车前往，具体咨询当地旅行社或酒店前台

开放时间：9:00-12:00,13:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)

游览路线

3.蓝庙游玩攻略

清莱蓝庙是泰国新晋艺术家建造，整个庙宇以蓝色为主，蓝金为主色调，庙宇是当地居民捐赠建造。颜色较深多为泰国传统怪兽，显得光怪陆离，加之设计者用水晶球点缀四周，显得庄严静谧，大殿内有通体雪白的坐佛，店内蓝色稍浅，和壁画配合显示佛家的慈悲浩瀚。

门票价格：免费

游览路线

美容的问题，高分再高分

您好

先不推荐你用任何产品，因为没有任何产品对青春痘有百分之百的治疗效果

首先衷心的希望你的皮肤变的越来越好，把心情变好，自信开心的笑！要相信自己一定能打败这顽固的小痘痘，慢慢调理！

（下面的文章属于塞外灰狼原创，希望对您能有用）

先告诉你一点 青春痘也叫粉刺或者痤疮 暗疮

我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）

但是你也要保证我的知识对你有用 你要对我说声谢谢

首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念

1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘

你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘

这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺

2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺严重型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢？塞外灰狼教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点责任)还有就是在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合（不要晒太阳啊）

3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 塞外给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖，特别注意1个星期只能磨一次过多会刺激皮肤） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品

医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物

维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞

这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ）

还有一种是极其严重的青春痘 就是像脓包啊壮疙瘩啊 目前最好的办法是 冷喷 现在110米跨栏冠军刘翔就是接受这种治疗 “冷喷”——一种对严重型青春痘较为有效的方法。所谓冷喷是用一种经过特殊处理的药水，根据病情使用不同频率和不同温度以雾状喷洒在患者脸上。这种治疗不会让患者产生疼痛，几乎没有什么感觉

好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情

1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去

2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）

3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘 千万记住要少晒太阳 记住要有规律的休息作息时间，用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。

4 有了痘痘一定要停用一切化妆品

5 实在没有办法的情况下 也就说青春痘治疗效果不大 老是复发 那就需要服用一定的内分泌药品来治疗

最后我就把我珍藏的一个小秘方给你吧（只适合很轻微的青春痘患者 严重的也许只能轻微的缓解）

试过各种方法除痘都不见效，那么下边一个方法可以试一下。产品我相信大家都有，这里再列出来。

1 我知道有一种是珍珠粉加眼药水 做祛痘面模的

下面这个对痘满有效果的（本人帮人治疗的补助小秘方）

产品准备：洁肤霜、轻柔洁面沫、紧肤水、活性面膜、活化修复霜、蔬果洗涤剂、仙妮甘露、深层润肤乳液

方法是：

晚上：1.用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾将面部水珠抹干。

2.用洁肤霜清洁皮肤，停留半个钟左右，之后用柔软干净的纯棉毛巾擦干净。注意毛巾要先弄湿，然后拧至不滴水为止。

3.重新准备两大盆温水。

4.在手心处挤一大滴轻柔洁面沫、并加上2－3滴蔬果洗涤剂和一些水，然后两只手心相对揉搓出泡沫，注意泡沫要尽可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，将泡沫敷在脸上，可轻轻地5分钟左右。然后分洗干净面部和毛巾，一盆不够再用第二盆水，起到水无色为止。之后用毛巾抹干。

5.在较大和有红肿的痘上滴一些仙妮甘露，起到进一步消炎，5分钟后洗掉。

6.均匀地擦上紧肤水。

7.在部分较明显的痘上用少量活化修复霜，并等待其完全被吸收。

8.满脸抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡觉了。

早上：1.用蔬果洗涤剂清洁一下双手和面部。在一小盆温水中滴入5－10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并将面部活性面膜洗去。

2.直接均匀涂抹紧肤水。

3.如果觉得面部发干，可再擦上少量深层润肤乳液；如果不干，可不用。其他护肤品暂时不用。

以上方法连用十天以上，收效极佳。注意尽量不要让皮肤受到暴晒。如果除痘成功，就可以按正常方法使用护肤品了，并时不时再按照这个程序使用一次。

我这里还有很多小妙招 但是我要告诉你的是 治疗的效果应人而异 有的时候起不到作用 治疗才是王道

好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项百度上面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着塞外灰狼 一起祈祷青春痘快点消失吧

望健康！！！祝福你尽快有张清爽的脸

8.8