1.枸杞油胶丸的简介

2.菜谱提前收藏起来啦

3.有哪些适合回家带给爸妈吃的零食？

枸杞油胶丸的简介

广西枸杞油价格表_广西枸杞子在哪个地方

枸杞籽是枸杞的，内含枸杞根、叶、果的全部营养精华，有孕育生命发育、生长的丰富生物活性物质。经科学研究，枸杞油除了含有亚油酸、α—亚麻酸、γ—亚麻酸、维生素E、硒之外，还含有多种不饱和脂肪酸、微量元素、生物活性物质、表皮生长因子、SOD、β-胡萝卜素等营养成分。具有抗疲劳、调节血脂、保肝明目、提高免疫力、美容养颜等保健作用，是名贵的保健养生珍品，经常服用可延缓衰老，达到延年益寿的养生效果。

枸杞籽是枸杞的，内含枸杞根、叶、果的全部营养精华。有孕育生命生长、发育的丰富生物活性物质。枸杞籽油在枸杞鲜果中含量甚少，仅占2.4‰，即平均每1000公斤枸杞鲜果所含枸杞籽仅能萃取2.4公斤枸杞油，其原料正宗、产量稀有。

菜谱提前收藏起来啦

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1.鸡翅切对半生抽料酒，奥尔良粉各1勺、少许黑胡、 下姜片、葱抓腌制半小时，油热下锅炸至金黄捞出，油热不蒜未炒香，下鸡翅，生抽1勺，白糖半勺炒匀，撒上葱花即可。

2.锅中加1勺生抽、蚝油、半勺老抽、少许盐、白糖1勺、辣椒粉1勺、白芝麻，拌匀备用 面筋撕块，锅底油下面筋干煽两分分钟，放入青红椒翻炒，倒入调料汁，适量孜然粉，烧烤粉，翻炒均句即可。

3.莲子、银耳、红枣一起加水，煮20分钟(边煮边一个方向搅拌，出胶更好)，关火兑入枸杞、草莓粒，搅拌均匀即可~，满满的胶质和花青素!真的巨养颜!巨好喝!!

4.300g面粉、3g酵母粉、160g温水，揉成面团，醒发两倍大，排气揉匀，肉末加1勺、生抽、老抽、蚝油、五香粉、辣椒面淋热油，加入少许鸡精、盐、搅样均匀，搅拌均匀备用，油拨辣子:1勺五香粉、白芝麻、2勺辣椒粉和少许盐淋热油，面团擀成长方形状，刷一层油拨辣子，铺上肉未和葱花，卷起来切小块，用筷子中间压一下，下锅，大火蒸12分钟。

5.2勺生抽、半勺蚝油、挤点齐末（根据自身口味挤），1小勺黑胡椒，1小勺盐，适量清水，搅拌均匀，准备食材，虾剪掉须须，加淀粉盐抓匀，油热下锅煎，煎至金黄，放入蒜末爆香，炒出香味，倒入调好酱汁，放入葱段，焖煮2分钟，大火收汁，吃过，开吃。

6.土豆淀粉加清水，静置半小时，里脊肉切片，加调料腌制，倒掉表面的水，肉片均匀裹上 下锅炸至定型，油温升高，在复炸一次，调料汁煮开，加入配菜，倒入肉片，翻炒均匀出锅。

7.热油炒香、蒜片、小米辣、倒入青椒，倒入豆皮、加两勺生抽，一勺蚝油、盐、白糖少许，少许胡椒粉，孜然粉，一勺芝麻，半勺辣椒粉，大火翻炒均匀即可。

8.鸭盼切片、姜片，料酒焯水捞出洗净，油热下泡椒，姜蒜、辣椒炒香，下鸭胗翻炒，生抽2勺、蚝油1勺，适量白糖、鸡精、盐，下蒜末大火炒香，即可开吃。

有哪些适合回家带给爸妈吃的零食？

爸妈吃的零食在注重口味的同时也需要注意低油低糖，这样对于爸妈的身体更加的有好处，网上的零食种类那么多，肆月罗列了几款非常适合买给爸妈吃的一些小零食，有需要的赶紧码住，逢年过节送给爸妈再合适不过了~

　　一、藕粉

本人为藕粉的疯狂热爱者必须要给大家安利一波~作为纯天然莲藕的提取物，藕粉的营养价值真的超级高，具有健脾润肠排便的功效，非常适合爸妈吃，而且冲泡起来软软糯糯的，口感超级棒！现在藕粉的种类也非常的多，黑芝麻的，坚果的，枸杞的以及桂花的等等。一包价格也就几十块，学生党也可以负担的起。

店铺推荐：淘宝谷之优品，我买的是他家的姜汁桂花藕粉，是他家新研发的口味，里面添加了很多的生姜粉，但是整体的生姜味不大，不喜欢生姜的爸妈也可以接受。而生姜具有驱寒和化痰止咳的功效，对于爸妈的身体也是有很大的好处的。此外里面还添加了黄桃果干，吃起来口感超级棒。

二、饼干

提起饼干绝大多数人都觉得是高热量零食，不健康，其实不然，要看你买哪一种饼干了。市面上的饼干种类还是很多的，但是一些饼干其实是很适合爸妈吃的，比如高钙饼干。里面添加了大量的纯牛奶跟钙粉，对于爸妈的身体是有好处的。

店铺推荐：拼多多青食特制，我买的是他家的钙奶饼干，整块饼干超级的酥脆，而且奶香味超级的浓。看配料表里面添加了大量的纯牛奶，泡牛奶吃也是可以的，而且是独立包装的，可以存放很久，像爷爷奶奶牙口不好也可以吃。

　　三、薏米饼

薏米饼其实就是将薏米碾压成粉制作而成的，而薏米本身的营养价值就很高，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，此外还含有人体必需的8种氨基酸。总之就是好处多多，即便爸妈经常吃也是没有问题的，但是需要注意的是尽量买无蔗糖的薏米饼，摄入太多糖分反而对爸妈身体不好。

店铺推荐：拼多多顺凡食品专营店，他家的是非常正宗的淮山薏米饼，此外在薏米里面还添加了燕麦进去，口感上丰富了不少。除了原味的以外还有抹茶跟巧克力味的可以选择。整个饼做的非常厚实，入口软绵，我妈真的很爱吃，而且他家薏米饼是0蔗糖的，放心买！

　　四、脆冬枣

红枣的好处我不说相信大家都知道，最显著的功效就是补气血，女生经常吃红枣是非常有好处的，像妈妈们年纪大了就很适合吃红枣补气血。但是新鲜的红枣不容易保存，而风干枣就完美的解决了这一个问题，不仅保存了营养，在口感上也很不错。

推荐店铺：淘宝楼兰丝路食品旗舰店，要说我国的红枣哪里好，自然是新疆的红枣当之无愧，他家的脆冬枣就是正宗的新疆红枣，整个风干过程没有添加任何的防腐剂，就是非常纯天然的绿色食品。而且吃进嘴里嘎嘣脆，超级上头，我从过年到现在已经给我爸妈买了4袋了，压根不担心会吃不完。